jak brac

ej ale odp na posta czy deke z tesciem na poczatek czy osobno, a jak osobno to deke czy tescia brac

Glute, amino i kolagen jak masz to mozesz smialo brac...tylko najpierw wez zrob cos z ta dieta, bo bez niej to sobie mozesz palcem w bucie pogrzebac "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Wiem ze z testo wiąże się więcej potencjalnych problemów, pytanie czy sama oxa pozwoli mi się fajnie wyciąć i przy tym nabije mięśnie? U chłopaków z maty to jest częsty zabieg żeby brać sama oxe lub przynajmniej mówić ze biorą samą. ale wole zapytać tutaj kogoś kto się zna. W skrócie chciałbym jak najmniej inwazyjna terapie

Jeszcze jedno pytanie, czy wskazana jest dla mnie jakas odzywka wysokobialkowa czy gainer, a jak tak to brac ja/go zaraz po treningu??

Moge to brać w DT 1 porcja cre shot rano druga przed treningiem a po treningu 5kaps jabłko a w DNT 1 porcja crea shot rano a w południe 5kaps jabłko ?? Chce zeby były jak najlepsze efekty.

thx, i jeszcze mam takie pytanie czy jak po treningu wezme KA to moge brac od razu z XP czy zachowac jakiś odstęp pomiedzy nimi.

[...] dawke 800%, 1000% a nawet 1500% dziennego zapotrzebowania na nie i to w jednej tabletce a napisane jest zeby brac dwie dziennie, czy to nie zaduzo? Czy takie dawki sa bezpieczne dla zdrowia? Przedawkowanie witamin zbyt dobre raczej ie jest Wiec jak z tym tak naprawde jest? Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Dieta LC Czy bezpośrednio po treningu siłowym, a przed aero coś brać czy po całym treningu Prolo i później posiłek po treningowy? No i w dni tylko aerobowe, czasem rano robię po małej porcji serwatki, po 30 min od zakończenia treningu śniadanie. Natomiast jeśli to sesja aero popołudniowa, to robię jak dni treningowe (siłowe).

a jak w dni w ktore mam wolne od silki brac massacre ? bcaa nadczo rano tylko ?

ok zobacze , aha i jeszcze jedno np. jak dzisiaj sa moje urodziny , to brac ten spalacz i bcaa czy sie nie oplaca , bo wiesz chcialbym troche posiwietowac %%

czy zamiast tych odzywek ktore wypisalem sa jakies zamienniki albo innych firm bo znalazlem np kreatyne olimpu ktora jest tansza a olimp to chyba tez dobra firma. najlepiej chcialbym brac wszystko w tabletkach o ile jest taka mozliwosc bo w wojsku nie bede mial jak tego wszystkiego mieszac i bawic sie w to. tych wielkich pudel tez nie bede mogl [...]

to za***iscie bardzo dobrza bo ja na sama mysl ze mam to brac na czczo mam efekt odruchu wymiotnego ;x a dzis byl ten efekt tak mocny jak to wzialem ze myslalem ze zwariuje ;x ;/ ze serio się zbełtam pzdr, sogi lecą

i jeszcze jedno brac Sylimarol jak tak to ile i czy mozna go dostac w aptece bez recepty czy wogole mozna?? dodoam ze metki mam 200tab. lepiej wziasc 200 naraz czy rozbic to jakos? slyszalem ze lepiej naraz z gory dzienki za pomoc:)

[...] zainteresowania i znalazł zastosowanie wyłącznie wśród sportowców. Siłabolin jest produkowany przez Farmadon z Rostowa nad Donem. Część jego produkcji została przeniesiona do Moskwy. Nie zauważono do tej pory prób fałszowania siłabolinu. to ja juz*****a wiem jak to brac czy przy założeniu że bede go brał z teściem dawka 125mg tygodniowo styka?

ok dzięki wielkii za pomoc mam juz mniej więcej obraz teo jak powinienem go brac

JAk długo to mam brać i po ile tabletek. ??

x_pulse_x - no wlaśnie probujemy rozwikłac tą zagadkę, mozliwych przyczyn jest wiele/niedobory jak i zbyt duże ilośći pewnych minerałów/. ogólnie brac się to może -i sie łączy, wynika- z niewłaściwego nawodnienia organizmu. ja tak także mam często- lecz najlepiej ustępuje mi to na cyklu kreatynowym/szczególnie po zastosowaniu monohydratu/. [...]

dość mnie to zaciekawiło %-) próbował ktoś może w takiej formie? jak z dawkowanie brać o jako oral czy injekcje?

[...] to nie jest żadna paranoja a zdrowy rozsądek. Trening ma Cię rozwijać a nie niszczyć. Ma Cię przygotować do walki, uczyć jej a nie sprawiać, że co trening musisz brać tydzień odpoczynku by wyleczyć rany. To nie działa w ten sposób, takie podejście dawno odeszło w niebyt Tak jak Gizmo mówi, trening powinien być prowadzony przede wszystkim z głową.

[...] go sensownie to czekam na propozycje :) czas i finanse sa no i checi:) na razie macham w domu zeby rozruszac miesnie ktore siedzialy 2 lata przed kompem prawie po 16 g dziennie. do dyspozycji tylko sztanga i sztangielki :( w lodowce lerzy HMB jest kreatyna i takie tam ******lki ale Testovironik bym chcial brac jak pisalem za ok 4 miesiace